Saúde

Dores nas costas: Como combater a dor mais incapacitante do mundo

Dores nas costas: Como combater a dor mais incapacitante do mundo
Lucília Galha 26 de janeiro

Cerca de 80% das pessoas vão ter dores de costas ao longo da vida. A culpa é do nosso estilo de vida, mas também do sistema imunitário. A melhor forma de as combater é não deixar que elas ocorram – nem uma vez. A ciência está a evoluir no sentido de fazer mais com menos estrago: há inúmeros procedimentos feitos só com agulhas e o paciente acordado, e cirurgias com sistema GPS ou óculos de realidade aumentada.

Não conseguia ser pai (tem três filhas), marido, nem patrão (é dono de sete pastelarias). Até dar uma gargalhada lhe provocava dor e, apesar de brincalhão e divertido, nem sequer lhe apetecia rir. Durante aqueles 9 meses – entre meados de 2020 e início de 2021 –, Miguel Costa, 49 anos, foi “outra pessoa”, descreve. “Cheguei a pôr em causa a minha vontade de viver”, admite à SÁBADO. Tudo começou com um gesto rotineiro: a descer as escadas de casa, vindo do escritório no 1º andar, sentiu uma dor aguda ao fundo das costas. Tomou relaxantes musculares, mas a dor não só não desapareceu como piorou. Nesse mesmo dia, quase sem se mexer e com sacrifício, foi ao hospital.

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