Sábado – Pense por si

Lucília Galha
Lucília Galha

Sou jornalista de Sociedade, mas a área com que mais me identifico é a saúde. Talvez por ser filha de médicos e também estar casada com um. Estou na Sábado desde 2009, comecei pela Política. Gosto de escrever sobre temas difíceis e pouco consensuais, como a morte assistida, e de conversar com pessoas. Acho que foi isso que me trouxe ao jornalismo. 

Sentir-se cansado, esquecido, deprimido ou com sintomas de burnout podem ser sinais de inflamação cerebral
Lucília Galha

Dorme mal? Pode ter o cérebro inflamado

É uma condição que não se vê e que se manifesta de forma silenciosa. Mas, na verdade, a inflamação cerebral é mais comum do que se julga e pode desencadear uma série de doenças. Saiba a que sinais deve estar atento.

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Joana Teixeira
Lucília Galha

Como tirar o melhor partido dos alimentos

Ter atenção ao que põe no prato deixou de ser só uma moda - é uma necessidade. Razão: a comida perdeu nutrientes e estar disponível durante todo o ano não atesta a sua qualidade. Os congelados podem ser bons aliados e talvez deva voltar aos pratos de panela. Saiba o que escolher quando vai às compras.

Lise Meitner sempre recusou colaborar com o projeto Manhattan, em que se produziram as primeiras bombas atómicas
Lucília Galha

Mulheres cientistas: ninguém as conhece, mas fizeram história

Descobriram a tecnologia das vacinas da Covid, a origem da síndrome de Down e o processo na base da bomba atómica - mas não foram reconhecidas por isso. Também na ciência, as mulheres sofrem discriminação. Há um livro que explica porquê.

Estão a viver temporariamente na casa dos sogros de Nívia, os pais do atual marido e padrasto de José
Lucília Galha

Mãe de criança que ficou sem pontas dos dedos na escola: "O meu maior medo é o meu filho tornar-se um agressor”

A 10 de novembro de 2025, José Lucas ficou com as pontas dos dedos amputados, por causa de dois colegas da escola. A mãe, Nívia Estevam, acusou a instituição de maus-tratos e quer que seja responsabilizada pela agressão. Numa entrevista exclusiva e emocionada à SÁBADO recorda todos os pormenores do dia em que encontrou o filho ensanguentado e com uma mordaça na boca, para aguentar a dor. Teme que ele nunca mais volte a ser o mesmo, e que se culpe pelo que aconteceu.

O álcool é a principal substância psicoativa consumida em todas as regiões do País, segundo o Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências
Lucília Galha

Um copo de vinho não é tão inócuo como pensa

Ao contrário do que foi transmitido nas últimas décadas, as bebidas alcoólicas têm mais riscos do que potenciais benefícios. O seu consumo está associado a sete cancros. Quanto mais se bebe, maior o perigo, mas há consequências logo a partir do primeiro golo.

Liliana Gouveia foi diagnosticada com 5 anos. As suas crises acontecem sempre à noite
Lucília Galha

Liliana vive há 33 anos com epilepsia, sem qualquer limitação

Trabalha na área em que se formou, tem uma filha e vai ao ginásio. Não tem uma convulsão há mais de uma década e as crises estão controladas. O único senão são os efeitos secundários da medicação. Apesar de ter uma vida normal, considera que a maioria das pessoas não sabe lidar com a doença - e sente o estigma. Esta segunda-feira, 9 de fevereiro, assinala-se o Dia Internacional da Epilepsia.

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A pirâmide da discórdia
Lucília Galha

A pirâmide da discórdia

O novo modelo alimentar dos Estados Unidos causou polémica, não só pelo design mas sobretudo pelo conteúdo: com um bife de vaca e manteiga no topo.

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Tudo o que deve saber sobre suplementos alimentares
Lucília Galha

Tudo o que deve saber sobre os suplementos alimentares

Já não é só uma moda - metade da população toma e, com frequência, mais do que um. Atuar na prevenção é bom, mas tem de haver uma justificação para o fazer, ressalvam os especialistas, porque estes produtos não estão isentos de riscos, nem são uma pílula milagrosa. Conheça as verdades e os mitos.

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