Sábado – Pense por si

Para alguns contar os 10 mil passos diários são uma obrigação
Sónia Bento

Quantos passos já deu hoje?

Há quem se imponha fazer 10 mil passos diários para ser mais saudável, mas os benefícios começam antes dessa meta. O mais importante é a velocidade com que caminhamos, dizem os especialistas

Dina Nunes e Margarida Maldonado, possíveis futuras primeiras-damas
Alexandre R. Malhado

Dina ou Margarida. Uma delas será a próxima primeira-dama

Dina Ventura é fisioterapeuta, já sofreu ameaças e não fala à imprensa. Margarida Maldonado Freitas é farmacêutica, descendente de uma família de convictos republicanos das Caldas da Rainha e não pretende abandonar a profissão

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