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Saúde

Dores nas costas: 11 Soluções para a dor mais comum do corpo humano

Lucília Galha
Lucília Galha 31 de janeiro de 2021 às 17:58

Mais de um terço da população sofre desta condição e a pandemia agravou o problema. Razão: como passamos mais tempo sentados, sobrecarregamos a coluna. Até há pouco tempo, só havia três coisas para oferecer aos doentes: fisioterapia, medicação e cirurgia. Agora já existem técnicas para controlar a dor e robôs que põem o parafuso em vez dos cirurgiões. Mas o melhor caminho mesmo é prevenir. Saiba como.

Sempre que espirrava, Carla Frazão encolhia-se toda. Por isso, temia ter um acidente cada vez que conduzia. Foi assim durante anos. As dores nas costas eram tão fortes que o reflexo era imediato. Para a professora de Educação Física, de 50 anos, o simples movimento de se baixar e depois levantar era terrível. "Só me dava vontade de largar a criança e de me atirar para o chão", conta à SÁBADO.

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