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Saúde

10 mil passos por dia para ser saudável: Mito ou realidade?

Diogo Camilo com Leonor Riso 03 de setembro de 2018 às 18:57

Milhões de pessoas contam todos os passos que dão na esperança de caminharem para uma vida sem doenças ou problemas físicos. Mas será este valor realista? Ou assente em estudos pouco credíveis?

A cultura de que para se ser saudável são necessários 10 mil passos cresceu rapidamente e entranhou-se no nosso dia-a-dia. Milhões de pessoas no mundo contam todos os passos que dão na esperança de caminharem para uma vida sem doenças ou problemas físicos. Mas será este valor realista? Ou assente em estudos pouco credíveis?

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