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Ciência & Saúde

Comer vegetais por si só não é suficiente para reduzir risco cardíaco

Ana Bela Ferreira
Ana Bela Ferreira 22 de fevereiro de 2022 às 08:00

Não adianta comer todas as doses de vegetais recomendadas se o resto da alimentação não dor saudável e se não praticar exercício. E até a zona onde se vive pode ser determinante para a saúde do coração.

Comer vegetais por si só não é garante de uma boa saúde cardíaca. Toda a dieta, quanto exercício físico se pratica e onde se vive pode ter mais impacto, adianta um estudo científico. No entanto, os cientistas sublinham que uma alimentação saudável continua a ser determinante para reduzir o risco de muitas doenças, incluindo alguns cancros.

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