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Saúde. A nova tendência é ativar o gene do emagrecimento

Perder peso tal como fez Adele

Susana Lúcio
Susana Lúcio 16 de outubro de 2021 às 18:00

A cantora emagreceu 45 quilos e a dieta Sirt parece ter sido a resposta. Legumes, vegetais, vinho tinto e chocolate preto são alguns dos alimentos aconselhados.

Cláudia Santos, de 33 anos, decidiu comer melhor em julho do ano passado. “Queria perder peso, mas sobretudo adquirir hábitos alimentares mais saudáveis”, conta à SÁBADO. Recorreu à nutricionista Magda Rocha e seguiu um plano de 40 dias de uma dieta à base de legumes e fruta ricos em polifenóis, desenvolvida pela empresa Nutriadvance e chamada Sirtdiet. Os polifenóis são nutrientes que ativam genes que ajudam a emagrecer, conhecidos como sirtuínas. “Estes alimentos ativam o gene do emagrecimento que facilita a perda de peso”, explica a nutricionista Magda Rocha. Mais: “As sirtuínas mimetizam a ação do exercício físico e da restrição alimentar no organismo”, acrescenta.

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