Sábado – Pense por si

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Lucília Galha

A nova dieta da carne vermelha

Estudos científicos recentes indicam que comer carne de vaca, borrego e porco não aumenta o risco de doenças cardiovasculares e cancro. Pelo contrário: ajuda a tratar de inflamações, enxaquecas, diabetes e esclerose. Médicos já prescrevem dietas carnívoras. Conheça os casos de sucesso.

Sofre de queda de cabelo? Conheça as causas e as melhores soluções para este problema

Perda de cabelo na lavagem, ao pentear ou na almofada? Cabelo menos denso e fios mais fracos? Talvez esteja perante os sinais da passagem do tempo. A Menopausa é uma das causas mais comuns para a queda do cabelo na mulher. A marca Bioscalin apresenta uma gama especializada no cuidado antiqueda, que tem em conta as necessidades do cabelo e couro cabeludo da mulher com +50 anos - Trico AGE 50+.

Pedro Henrique Miranda

Sabe como escolher e preparar marisco?

Falámos com Ricardo Diz, responsável do Sal Marisco & Co., em Lisboa, sobre como escolher e preparar as suas peças favoritas e ao que deve prestar atenção.

Talvez crónica

Ser todo em cada coisa

Ver alguém concentrado e apaixonado a cumprir uma profissão pode ser das coisas mais bonitas e estimulantes a que se pode assistir. É ver alguém superar-se para que o resultado daquilo que está a fazer seja o melhor que ela alguma vez vai conseguir. É uma história de amor.

Lucília Galha

Acha que sabe respirar?

Use o nariz e não a boca, melhore a postura no trabalho e faça mais sexo. No livro "A Ciência de Respirar", Mike Maric explica-lhe a ciência deste gesto inato e o impacto que tem na sua vida.

O moralista

A vida move-se tão depressa

A vida move-se demasiado depressa para esquecermos a cantiga da escuridão. Já o Céu fica muito longe. Porque os monstros que pressentimos em pesadelos, como o anjo caído de Milton ou o íncubo de Fuselli, têm um rosto familiar: o nosso

Nunca foi tão importante respirar ar de qualidade

Respirar bem, sem impurezas, é um bem precioso, uma prioridade que foi acelerada pela pandemia. Os portugueses querem maior conforto e segurança na qualidade do ar interior, seja no domicílio, no ambiente laboral ou em espaços comerciais

A arte da respiração

Mas mais ainda que os puristas da língua, detesto os que se ocupam a corrigir em público, com ar catedrático, os erros ortográficos dos outros. Quem frequenta as redes sociais mete-se em complicações e situações embaraçosas.

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