Sábado – Pense por si

Saiba Mais

Gordos

Carlos Rodrigues Lima

A esquadra dos horrores: todos os depoimentos das vítimas e dos polícias

Horas de crueldade e sadismo dentro do posto da polícia, numa das zonas nobres de Lisboa. Um dos principais suspeitos denunciou colegas e práticas que lhe foram “instruídas” pelos mais velhos, como dar um “tratamento” a determinados detidos. Algumas agressões acabaram publicadas em grupos de WhatsApp para deleite dos seus participantes. “Uma forma de afirmação de poder e domínio absoluto sobre as pessoas”, escreveu a juíza de instrução.

Gonçalo M. Tavares

Breves notas - norte, sul, este, oeste

Os hipopótamos de Escobar

Que fazer dos oitenta hipopótamos que o rei da droga, Pablo Escobar, deixou de herança à Colômbia? Eis que ética animal, defesa do ambiente e história trágica de um país se misturam de uma maneira invulgar.

Diogo Barreto

Tortura em esquadras. Três agentes da PSP ficam em prisão preventiva

Juíza de instrução decretou as medidas de coação aos agentes suspeitos de tortura policial.

Luísa Oliveira

Conceição Calhau: “Em termos de recomendação, a minha prioridade é zero açúcar”

Ouvir e calar, remoer e não extravasar pode significar mais quilos na balança e outras consequências para a saúde, como doenças autoimunes. No novo livro, a nutricionista compara ainda a obesidade com a toxicodependência

Lucília Galha

A pirâmide da discórdia

O novo modelo alimentar dos Estados Unidos causou polémica, não só pelo design mas sobretudo pelo conteúdo: com um bife de vaca e manteiga no topo.

Testes de medicamentos para emagrecimento em cães e gatos

Sónia Bento

"Ozempets" a caminho

Os medicamentos de emagrecimento rápido, como o Ozempic e Mounjaro, estão a ser testados para cães e gatos acima do peso

As escolhas de Augusto Brumatti variam entre tintos, brancos, champagnes e sidras fortificadas

Pedro Henrique Miranda

Seleção de sommelier: 5 vinhos recomendados por Augusto Brumatti

Tintos clássicos, brancos fortes, champagne e sidra fortificada: eis as sugestões e dicas do sommelier Augusto Brumatti

Germano Almeida

Negação plausível

Putin está, ou não, a pensar em atacar a Europa? Uma análise às palavras do agressor na Ucrânia oferece-nos diferentes interpretações, obviamente contraditórias. É nisso que o ditador russo é bom: na arte da "negação plausível". O nevoeiro do medo é, por si só, uma vitória de Moscovo sobre a Europa. Novo dado que não estava no guião: e se Putin está mesmo inseguro sobre as reais intenções de Donald Trump?

José Pacheco Pereira

A lagartixa e o jacaré

Balanço

João Ferreira garantirá a derrota da candidata Alexandra Leitão e a vitória de Moedas. Por isso, o comunista merece os elogios da Rádio Observador.

Na última época, o Benfica venceu no Porto por 4-1. No domingo há novo clássico no Dragão

Carlos Torres

FC Porto-Benfica: os 8-0 há 90 anos, o golo de Kelvin ou a “tareia” de Lage

Os dragões golearam no estádio da Constituição, as águias deram troco na inauguração das Antas. Antes do clássico, fazemos uma viagem por 94 anos de confrontos, repletos de histórias curiosas e figuras icónicas. E deixando no ar a pergunta: como será no domingo, no estádio do Dragão?

Revista Sábado destaca como comer bem e perder peso sem esforço, com dicas de nutricionistas.

Susana Lúcio

Comer bem para fugir ao açúcar

Bolos, bolachas e chocolates perturbam o cérebro e tornam difícil distinguir entre fome e vontade de comer. Para os deixar de lado, não é necessário sacrifício, basta pôr no prato mais verduras e treinar os músculos.

Manuel Pinto Coelho

Compreender e eliminar as alergias

A razão pela qual algumas substâncias desencadeiam alergias e porque é que não o fazem em todas as pessoas não é ainda muito clara, mas a história de outras alergias na família (a chamada atopia) parece ser o principal fator predisponente.

Lusa

Descida do IRS permite "algum alívio" no orçamento das famílias

A especialista em assuntos jurídicos e fiscais Magda Canas lembrou, contudo, que com o ajustamento das tabelas de retenção na fonte "os contribuintes vão adiantar menos dinheiro ao Estado nos seus descontos mensais", pelo que "é muito provável que tenham direito a receber menos em 2026".

Mês do Coração: Pescanova destaca a importância do Ómega 3 para a saúde cardiovascular

João Carlos Barradas

Bons costumes

Simenon e a fome

Simenon chega a Batumi vê órfãos famintos e ao abandono, rações de miséria, gente que espia num canto e mercadeja noutro, para num bar reservado a estrangeiros com divisas fortes deparar com um cônsul turco que desespera por sair dali num barco qualquer.