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26 de maio de 2025 – No âmbito do Mês do Coração, a Pescanova reforça a importância de uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais para a saúde cardiovascular, com destaque para os ácidos gordos Ómega 3. Estes ácidos gordos polinsaturados, são essenciais ao organismo, uma vez que o corpo humano não os consegue produzir, sendo necessário obtê-los através da alimentação.
O consumo adequado de Ómega 3 está cientificamente associado a diversos benefícios para a saúde do coração, como a redução do risco de arritmias e tromboses, a diminuição da pressão arterial e dos níveis de triglicéridos, além de ajudar a combater processos inflamatórios no organismo.
Os peixes gordos, como o salmão, são uma das principais fontes naturais de Ómega 3 e devem ser incluídos na alimentação de forma regular. Entre os peixes ricos em Ómega 3, o salmão destaca-se como uma das opções mais completas e saborosas, sendo amplamente recomendado para quem procura cuidar da saúde cardiovascular. O Salmão da Pescanova, proveniente das águas frias da Noruega, está disponível em dois formatos práticos e versáteis — Lombos de Salmão 250g e Medalhões de Salmão 400g — ideais para integrar refeições equilibradas e nutritivas.
Para além do consumo regular de alimentos ricos em Ómega 3, a adoção da Dieta Mediterrânica é amplamente recomendada para a manutenção da saúde cardiovascular, devido à sua riqueza em gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e fibra.
A Pescanova destaca algumas recomendações essenciais para cuidar do coração:
No Mês do Coração, a Pescanova reforça o seu compromisso em disponibilizar produtos de elevada qualidade, contribuindo para uma alimentação equilibrada e promotora de bem-estar. Cuidar da saúde cardiovascular começa nas escolhas diárias à mesa, e os peixes ricos em Ómega 3 são um excelente ponto de partida para um coração mais saudável.
Para mais informações, consulte: https://www.pescanova.pt/nutricao/omega-3/.
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Ficaram por ali hora e meia a duas horas, comendo e bebendo, até os algemarem, encapuzarem e levarem de novo para as celas e a rotina dos interrogatórios e torturas.
Já muito se refletiu sobre a falta de incentivos para “os bons” irem para a política: as horas são longas, a responsabilidade é imensa, o escrutínio é severo e a remuneração está longe de compensar as dores de cabeça. O cenário é bem mais apelativo para os populistas e para os oportunistas, como está à vista de toda a gente.
Com a velocidade a que os acontecimentos se sucedem, a UE não pode continuar a adiar escolhas difíceis sobre o seu futuro. A hora dos pró-europeus é agora: ainda estão em maioria e 74% da população europeia acredita que a adesão dos seus países à UE os beneficiou.
O caso Spinumviva morreu. A Spinumviva ela própria continua viva e de saúde.
