Não existe uma fórmula mágica para uma vida longa com saúde e bem-estar emocional, nem há apenas um só fator a contribuir para a longevidade em boa forma. Mas hábitos, cuidados, socialização e medicina ajudam. Portugal é o 2º país mais envelhecido da Europa, e não faltam histórias de quem se mantém ativo e para quem a idade é só um número.
Até os psicólogos aprovam: os assuntos pesados ficam mais leves com mensagens simples e ilustrações apelativas. E as histórias para os mais pequenos também resultam com adultos.
Passei quatro dias de garrafas na mão, entre máquinas automáticas, caixas e balcões de apoio ao cliente - tudo para recuperar o valor do depósito em numerário. Só num local o transferem logo para o cartão.
Há cada vez mais pessoas a entrar nos consultórios com sintomas de exaustão, muitas vezes já em esgotamento. À falta de um botão que as obrigue a parar, os especialistas deixam recomendações que podem fazer a diferença numa sociedade onde viver no limite ainda é encarado como normal. Histórias de quem já foi obrigado a abrandar e a fazer mudanças na rotina
Já não é só na escola que andam em cima dos miúdos. Há mães que querem participar nas entrevistas de emprego e pais que dão respostas aos recrutadores pelos filhos. A superproteção continua agora na idade adulta.
Há obras de arte escondidas nos três hospitais da ULS São José, em Lisboa. Longe das urgências, consultas ou internamentos, promovem-se visitas para dar a conhecer antigos conventos, azulejos e até se contam histórias de fantasmas.
Nasceram na era dos telemóveis, mas nem por isso se perdem no scroll infinito. Preferem usar a mão para escrever missivas, muitas vezes de conteúdo romântico.
Os vídeos no Tiktok têm o poder de provocar uma corrida ao queijo cottage nos EUA, de esgotar os pepinos na Islândia ou fazer desaparecer as bolachas Biscoff dos supermercados nacionais. Afinal, qual é a receita que está na base deste frenesim?
Visitam os imóveis, tratam da burocracia com os bancos e até dão conselhos sobre a mobília que combina melhor com a casa. Ainda é um nicho de mercado em Portugal, mas já há quem tenha percebido que este pode ser um negócio com futuro.
Não obedecem a professores, nem a assistentes operacionais, batem nos colegas e em quem lhes apareça à frente. A violência começa agora no pré-escolar e intensifica-se no primeiro ciclo.
Em excesso prejudica-nos, mas não podemos viver sem aquela que é conhecida como a hormona do stress. Especialistas alertam para o risco dos suplementos vendidos com o intuito de a controlar e que podem fazer mais mal do que bem
Há quem decida casar-se, passear à beira-mar, visitar o estádio do clube do coração, transpor para uma tela uma sonata de Beethoven, despedir-se dos gatos ou celebrar os 18 anos da filha. Quando não há cura, cuidar faz toda a diferença. Os sonhos dos doentes e quem os torna realidade.
Dias de trabalho com 16 horas, pouco descanso e equipas desfalcadas resultam numa panela de pressão ao lume, deixando, muitas vezes, equipas à beira da explosão. Há relatos de queimaduras de 2º grau, pontapés e insultos como “burra”
Não há turmas, as aulas só começam depois de almoço e os alunos chegam de pijama e pantufas. É uma escola, mas não uma qualquer: trata-se do único estabelecimento de ensino do País que funciona no interior de um hospital pediátrico – e, este ano, comemora um século de existência.
Os sintomas confundem-se normalmente com depressão ou ansiedade e só o diagnóstico traz a resposta para o que se sentiu toda a vida. Casos de pais que descobrem que afinal também sofrem do mesmo mal das crianças.
Doutorado em Ciências Gastronómicas, Óscar Gomes Cabral considera que a gastronomia regional portuguesa foi uma construção política do Estado Novo. E diz que precisamos de "gastrodiplomacia" a sério.
