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Sábado – Pense por si

Vida

Longevidade. Os segredos para chegar a idoso em modo super

Mónica Baltazar 13 de outubro de 2026 às 23:00

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Não existe uma fórmula mágica para uma vida longa com saúde e bem-estar emocional, nem há apenas um só fator a contribuir para a longevidade em boa forma. Mas hábitos, cuidados, socialização e medicina ajudam. Portugal é o 2º país mais envelhecido da Europa, e não faltam histórias de quem se mantém ativo e para quem a idade é só um número.

João van Zeller chega antes da hora marcada para a entrevista, vindo a correr de Lisboa e já com o pensamento num compromisso que tem a seguir. Prestes a completar 85 anos, a sua energia não denuncia a idade e o tema da conversa com a SÁBADO, no Hotel Palácio, no Estoril, tão pouco o deixa desconfortável. É, aliás, motivo para brincar sobre o dia em que nasceu, 15 de outubro, data dedicada pelos católicos a Santa Teresa, nome com o qual teria sido batizado se tivesse nascido menina, história que lhe repetiram durante muitos anos.