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Vida

Programas de exercício e planos alimentares

Maria Espírito Santo 04 de junho de 2016 às 08:00

Não resiste a doces? Tem filhos pequenos para cuidar? Nunca sai a horas do escritório? Entre terapeutas, nutricionistas e treinadores garantimos que vai descobrir o plano ideal para ficar em forma até ao Verão

O segredo do sucesso na vida é comer aquilo que te apetece e deixar a comida resolver as coisas lá dentro." Este também é o seu lema? Então já tem algo em comum com o pai de Tom Sawyer: o norte-americano Mark Twain era um glutão à mesa. "E com ele resultou bem", dirá desse lado. "Até conseguiu assistir à passagem do cometa Halley [passa pelo sistema solar a cada 75 anos] como queria". É verdade, mas na mesa de Twain, no século XIX, não existiam produtos processados, refrigerantes ou açúcares artificiais.

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