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Quer perder peso, ganhar saúde e ficar em forma?

Maria Espírito Santo 27 de abril de 2016 às 20:02

A SÁBADO dá-lhe planos e dietas para todos os perfis: técnicas para contornar uma agenda preenchida com filhos ou um dia infernal de um viciado no trabalho

Com a ajuda de terapeutas, nutricionistas, treinadores e outros especialistas, reunimos uma série de planos e dietas que se adaptam a vários perfis. Há soluções para todos: os gulosos, os que gostam de caminhar ou os que preferem correr, as mães e pais de tempo preenchido com os filhos, os viciados no trabalho ou os que aguentam várias horas sem comer. Há dicas para uma alimentação mais saudável e, claro, muitas receitas para todos, sem esquecer os planos de exercício. 

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