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Cinco segredos de quem nunca engorda

Susana Lúcio
Susana Lúcio 02 de março de 2016 às 16:00

Há pessoas que mantêm o mesmo peso há anos sem qualquer dificuldade. Agora, um estudo revela como o conseguem

Manter uma rotina saudável. Este foi o principal segredo que os cientistas do Laboratório de Marca e Alimentação da Universidade de Cornell, Estados Unidos, descobriram depois de estudarem os hábitos de 147 adultos magros. "A maioria das pessoas magras não fazem dietas restritivas. Em vez disso praticam hábitos fáceis como comer sempre o pequeno-almoço", explica o médico e o autor do estudo, Brian Wansink. 

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Tópicos dieta magras rotina
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