A resolução foi feita em simultâneo: na mesma altura em que procurou um treinador de atletismo, também foi à nutricionista para ter um plano alimentar. Ana J. Nunes, 40 anos, sentia-se mal com o seu corpo. Não tinha excesso de peso, mas o contrário: “Quando me olhava ao espelho não gostava do que via, estava extremamente magra”, conta à SÁBADO. Sempre foi assim, e a relação com a comida também era difícil - tinha pouco apetite e muitas vezes esquecia-se de comer. O problema é que não era só uma questão estética, também se sentia fraca e com pouca energia. “O meu trabalho é físico, tenho de transportar material pesado e chegava ao fim do dia muito cansada”, diz a fotógrafa, que vive no Seixal.

O poder da proteína

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