Sábado – Pense por si

Michelle Bond voltou a consumir proteína animal devido ao cansaço
Susana Lúcio

Vegans que voltam à carne

Manter uma dieta restrita a vegetais, leguminosas, sementes e frutos secos pode ser desafiante. Há quem desista por questões de saúde.

Sónia Bento

Dietas saudáveis e sustentáveis

Um novo estudo comparou os planos de alimentação mais populares. O vegano é o menos nocivo para o planeta, mas não é assim tão bom para a saúde.

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Pedro Henrique MirandaMarisa Cardoso

Os chefs do Natal futuro

A consoada da SÁBADO está de volta: falámos com nove destacados chefs de norte a sul do País sobre o seu percurso, técnica e influências, e pedimos-lhes um prato especial para um jantar de Natal moderno.

Débora Calheiros Lourenço

Existem riscos para a saúde se adotar a dieta vegana crua?

As dietas veganas cruas podem ter efeitos negativos para a saúde uma vez que nutrientes importantes podem ser perdidos, causando deficiências de vitaminas e minerais e há uma abrupta diminuição de calorias ingeridas.

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Pedro Henrique MirandaTiago Neto

Workshops por todo o País: nunca quis voltar à escola?

Nunca é tarde para aprender e o que não falta pelo País são boas opções para abrir horizontes e dominar novas técnicas. Da sexualidade à arte e às finanças, cabe tudo nestes cursos e workshops.

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