Sábado – Pense por si

Sónia Bento

Dietas saudáveis e sustentáveis

Um novo estudo comparou os planos de alimentação mais populares. O vegano é o menos nocivo para o planeta, mas não é assim tão bom para a saúde.

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Pedro Henrique Miranda

Os chefs do Natal futuro

A consoada da SÁBADO está de volta: falámos com nove destacados chefs de norte a sul do País sobre o seu percurso, técnica e influências, e pedimos-lhes um prato especial para um jantar de Natal moderno.

Débora Calheiros Lourenço

Existem riscos para a saúde se adotar a dieta vegana crua?

As dietas veganas cruas podem ter efeitos negativos para a saúde uma vez que nutrientes importantes podem ser perdidos, causando deficiências de vitaminas e minerais e há uma abrupta diminuição de calorias ingeridas.

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Pedro Henrique Miranda

Workshops por todo o País: nunca quis voltar à escola?

Nunca é tarde para aprender e o que não falta pelo País são boas opções para abrir horizontes e dominar novas técnicas. Da sexualidade à arte e às finanças, cabe tudo nestes cursos e workshops.

Filipa Vaz Teixeira

Piscinas em Lisboa onde pode petiscar

Não é só na praia que se saboreia o verão: em Lisboa multiplicam-se as piscinas urbanas em que o refresco é complementado pela excelência à mesa, dos brunches às refeições leves.

24 horas na vida de uma criança

A propósito do Dia Mundial da Criança, a SÁBADO traça-lhe o retrato de como é o quotidiano de 17 miúdos. Há um pastor, um pianista, uma vegana ou uma bailarina.

Susana Lúcio

Noá, a menina vegana

Vive numa quinta, brinca com ovelhas e cavalos e adora a Frozen. Não tem horários fixos e pode explorar o campo à vontade. Com 5 anos, todos os dias são diferentes.

Esperança contra a dor

Contamos como uma nova terapêutica tem tido muitos bons resultados no combate à enxaqueca; fazemos um retrato da infância em Portugal através das histórias de 15 crianças; e fomos assistir às gravações do programa de Herman José.

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