Miguel chegou a Curitiba aos 11 anos, depois de perder 22 pessoas da família, assassinadas durante a II Guerra. Artur juntou-se ao gigante da beleza aos 17 - de gravata, para parecer mais velho. Hoje, estão na lista das maiores fortunas da Forbes.
Seis em cada 10 portuguesas têm queixas relacionadas com a sua sexualidade, mas a maioria nunca procurou ajuda médica para as resolver. Ainda há vergonha e também desconhecimento. "Há quem ache que tem de encontrar o ponto G, que é uma coisa que não existe", diz a ginecologista Ana Rosa Costa.
Há cada vez mais pessoas a entrar nos consultórios com sintomas de exaustão, muitas vezes já em esgotamento. À falta de um botão que as obrigue a parar, os especialistas deixam recomendações que podem fazer a diferença numa sociedade onde viver no limite ainda é encarado como normal. Histórias de quem já foi obrigado a abrandar e a fazer mudanças na rotina
Medo, raiva, tristeza são emoções desagradáveis que tentamos evitar em nós e nos nossos filhos. Mas não aceitar esses sentimentos é ignorar um mal-estar que só irá crescer e causar doenças como a ansiedade, explica a psicóloga Carla Lucas Correia
Preparámos um guia que inclui os livros de que toda a gente fala mas também alguns que têm passado despercebidos, entre romances, thrillers e crónicas. Deixe o telemóvel em casa, estenda-se a lê-los - e boas férias.
Uma investigação da Fundação Champalimaud.
Filho do fundador da Mango continua a garantir que mantinha boas relações com o pai, mas não é isso que sustentam algumas mensagens a que as autoridades tiveram acesso.
Há quem ganhe milhares de seguidores revelando o sofrimento sentido pela morte de uma mãe. Outros mostram a mundo a solidão em que vivem.
No currículo, o psiquiatra tem meio século de estudos sobre o funcionamento do cérebro, com especial foco no uso de substâncias psicadélicas em tratamentos de doenças mentais. Há 70% de casos de sucesso, garante.
Investigador e professor de Ciências Psicológicas na universidade de Boston, EUA, dedica-se a estudar como o cérebro processa, armazena e manipula memórias. Para a máquina funcionar bem, existem alguns truques - simples - a aprender. Dançar é um deles.
Carmo Sousa Lara tornou-se influencer criando conteúdos a provar que não vale a pena ter vergonha do corpo – e mostrando o seu com naturalidade. Tem quase 200 mil seguidores.
Os antidepressivos foram a classe com maior crescimento, passando de cerca de 7,6 milhões de embalagens para perto de 13,8 milhões (+82%). A despesa associada aumentou de 33,7 milhões de euros para 63,6 milhões (+89%).
Passei vários dias a trocar mensagens com uma app de bem-estar mental. Os conselhos deram-me tranquilidade, mas a empatia que senti pode ser perigosa.
As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.
Quem tem uma perspetiva positiva não sofre tanto com os desafios da vida porque procura a sua solução. Apesar do mundo caótico, é possível treinar o otimismo. A SÁBADO explica os truques.
As projeções não são animadoras: até 2050 prevê-se que o número de demências triplique. Porém, nem tudo são más notícias: é possível mudar de rumo e prevenir quase metade dos casos. Pela primeira vez, em 15 anos, há medicamentos que abrandam a progressão da doença. Mas, a maior parte do trabalho está ao alcance de cada um. Não é preciso nada elaborado, basta estimular o cérebro. Sabia que conversar com os seus amigos cria mais neurónios do que fazer sudokus?
