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Sábado – Pense por si

Saúde. Saber parar no verão

Como é possível ter stresse em férias?!

Susana Lúcio 08 de julho de 2025 às 23:00

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Descansar pode ser difícil: os emails profissionais continuam a cair, há demasiado o que visitar nos destinos estrangeiros e ficar apenas sem fazer nada parece pouco produtivo. Mas estes momentos é que são fundamentais.

Alexandra, de 44 anos, liga o despertador nas férias. “Quero fazer tudo o que não pude ao longo do ano e marco demasiadas atividades”, conta à SÁBADO. Passa os dias a olhar para o relógio, para chegar ao museu seguinte e, no fim das duas semanas, continua stressada. “Sinto que não usufrui de estar de férias, mas não consigo estar sem fazer nada.” Nem sempre foi assim, quando ia para casa da avó acordava sozinha. “Só quando tinha de ir à horta com ela é que acordava cedo.”