Sábado – Pense por si

REN promove o Prémio Agir para distinguir projetos de apoio a cuidadores informais

Distinguir a força invisível dos cuidadores informais

Há quem cuide 24 horas por dia, em silêncio, quase sempre sem formação específica e sem rede de apoio. A 12.ª edição do Prémio Agir, promovido pela REN – Redes Energéticas Nacionais, distinguiu projetos que apoiam quem cuida.

Segredos para controlar a ansiedade
Renata Lima Lobo

Segredos para controlar a ansiedade

As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.

Panorama

Quando a água baixar

É nestas ocasiões que os primeiros socorros psicológicos têm muito valor, avaliando a condição de cada pessoa e as suas necessidades imediatas, evitando que as pessoas se desorganizem e promovendo maior funcionalidade.

Pequena heroína: Menina salva o irmão com manobra de primeiros socorros

Menina salva o irmão com manobra de primeiros socorros

A jovem norte-americana Leah evitou uma tragédia, no Texas, ao salvar o irmão mais novo que se engasgava, enquanto brincavam num trampolim. A menina reagiu de imediato e aplicou a manobra de Heimlich, que tinha aprendido com a mãe.

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