Sábado – Pense por si

Ana Bela Ferreira

Thales Guaracy: "Essa história de pedir desculpa [pela colonização] francamente é uma exorbitância"

O jornalista e escritor brasileiro acaba de lançar em Portugal o livro "A Conquista do Brasil 1500 ~1600" onde aborda a guerra sangrenta dos portugueses contra os povos indígenas pelo controlo da terra. Sublinha que "não é verdade que os índios eram um povo indefeso", já que "viviam na guerra". E apela: "Não adianta olhar o passado com os olhos de hoje. A gente precisa de entender o contexto e imaginar o que faria naquela situação".

Lucília Galha

Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável

As chamadas dietas da moda dão uma falsa perceção de que se está a comer bem e a ganhar saúde. Na verdade, são tão restritivas que o corpo entra em desequilíbrio e pode haver várias consequências: compulsões, intolerâncias a alimentos, perturbações do sono e défice de atenção e até má nutrição e osteoporose.

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