Sábado – Pense por si

Raquel Lito

Uns são retiros da moda, mas outros...

... revelam-se perigosos. As influencers apostam em práticas mais suaves, a rondar os 400 euros por três dias e esgotam as vagas em horas. A procura vem das seguidoras.

Luana Augusto

Hipnose: A técnica usada por muitas celebridades

Tratamento levou Sylvester Stallone a criar o filme Rocky, Albert Einstein chegou à Teoria da Relatividade, e Kate Middleton combateu os enjoos na gravidez. Conheça as celebridades que já recorreram à hipnose.

Débora Calheiros Lourenço

Hipnoparto promete "um parto natural, feliz e sem dor"

Os hipnoterapeutas Alberto Lopes e Ana Pinto explicam a forma como a hipnose pode ser utilizada não só para melhorar a experiência das mulheres durante o parto mas também durante a gravidez e no pós-parto.

Lucília Galha

A terapia que lhe “arruma” as memórias

Baseia-se num processo parecido com a fase profunda do sono para ajudar o cérebro a processar traumas. E ao contrário de outras técnicas, o EMDR não exige muita conversa.

O moralista

O som do futuro

David Bowie costumava contar a história do dia de Agosto em que Brian Eno lhe apareceu a correr com uma maquete de I Feel Love na mão para interromper o ofego com um: “Isto é o som do futuro e vai dominar as pistas nos próximos 15 anos”.

Sónia Bento

"Sweet, sweet Santana" é DJ nas horas vagas

Aos 19 anos começou a trabalhar em publicidade, hoje é dono de uma das maiores empresas portuguesas de eventos. Não vive sem música, anda de Bentley e namora com uma das irmãs Patrocínio. Já teve um burnout e continua a lutar contra a ansiedade.

Ansiedade.mp4
Susana Lúcio

Ansiedade: como vencer a doença do século

Um em cada cinco portugueses sofrem de ansiedade – no mundo são mais de 300 milhões. Onze médicos e psicoterapeutas enumeram as formas de prevenir e tratar uma doença que não se vê mas que se pode tornar incapacitante.

Quem és tu?

Hipnoterapia

Um estado que poderia ser o do sono, num sonho, mas aqui os reflexos são diminuídos ou inexistentes. É efetivamente um estado natural de relaxamento consciente, onde os reflexos e as sensações estão presentes. Conscientes. Desmistificando, é o que se chama de transe hipnótico.

Gravado em mármore

Quando o clímax chega, quando o leitor está prestes a precipitar-se no vazio que existe à frente da última frase, a verdade pura é que há demasiados escritores que não resistem à imprudência de sucumbir a um péssimo desfecho.

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