Sábado – Pense por si

Lucília Galha

Afogamento de crianças: saber nadar pode não ser suficiente

Quando caem acidentalmente numa piscina, as crianças ficam desorientadas e podem não saber o que fazer. É preciso dar-lhes ferramentas para conseguirem sair ilesas. Raquel Urbano ensina estas competências a bebés e crianças no curso de sobrevivência aquática. Mas, alerta, nada substitui a supervisão dos pais.

Carlos Torres

Andebol: os fabulosos irmãos Costa e outros heróis

Muito jovens, são os melhores marcadores da seleção, que está a brilhar no Mundial. Carlos Martingo, selecionador de sub-21, falou com a SÁBADO: elogia os novos talentos e garante que o futuro no andebol "é auspicioso".

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Lucília Galha

Os alimentos certos para cada idade

Especialistas indicam o plano alimentar ideal para cada fase da vida e os benefícios de centenas de alimentos. O atum preserva a memória na velhice, o gengibre baixa a tensão nos adultos, o marisco protege o sistema imunitário na meia-idade e os laticínios previnem a osteoporose logo na adolescência.

Ana Taborda

O dia em que 14 crianças ganharam uma família

Levaram berços e camas, montaram quartos novos e renovaram várias vezes o stock de fraldas, leite e roupa. Quando a Mimar decidiu fechar, todas as crianças que acolhia foram viver para casa dos colaboradores da instituição e de famílias voluntárias.

Vanda Marques

"A máscara pode deixar um bebé tenso e assustado"

As creches abrem portas dia 18, mas como será a reação das crianças? A DGS já divulgou as orientações e recuou nos dois metros de distância. A psicóloga Laura Sanches alerta para as dificuldades que os bebés vão sentir

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