Sábado – Pense por si

Ana Taborda

Os condes donos do Martim Moniz

A 12ª Condessa deixou uma fortuna que, só no Alentejo, tinha mais de 50 propriedades. Ainda hoje se disputa a propriedade de um antigo cinema lisboeta, que, entre os herdeiros, tem vários Câmara Pereira e um nobre desaparecido.

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Lucília Galha

Os alimentos certos para cada idade

Especialistas indicam o plano alimentar ideal para cada fase da vida e os benefícios de centenas de alimentos. O atum preserva a memória na velhice, o gengibre baixa a tensão nos adultos, o marisco protege o sistema imunitário na meia-idade e os laticínios previnem a osteoporose logo na adolescência.

Lucília Galha

Os perigos dos novos medicamentos para emagrecer

São muito eficazes, mas têm dois custos. Um é o preço, os injetáveis são caros e não estão comparticipados. Outro são os efeitos secundários. Há pessoas que abandonam a medicação porque passam dias inteiros maldispostas ou a vomitar. Há quem não consiga levantar-se da cama por causa das tonturas e até relatos de pensamentos suicidas associados à toma. Estes fármacos estão indicados para pessoas com excesso de peso e obesidade, mas há muita gente a fazê-los só por vaidade, sem que existam estudos que provem que são seguros quando não há doença.

Raquel Lito

Daniel Sampaio: “Os solteiros são mais ansiosos e deprimem mais”

O psiquiatra volta à escrita: desta vez sobre casais estáveis, como ele e a mulher, Maria José. Só que na ficção do seu livro há infidelidades das duas partes – mas são superadas. O autor defende a teoria da vinculação. Recebe-nos no escritório de casa onde escreveu o enredo que chega às livrarias no dia 10.

Vanda Marques

Aturar os super-ricos é um inferno

Melanie trabalhava mais de 18 horas por dia – e ficou com uma infeção nos rins. Chegou a ser assediada e denuncia os comportamentos dos milionários, que tratam os empregados como descartáveis.

Vanda Marques

Sabe qual é o melhor jejum para si?

Os regimes podem ser de 14 horas, de 18 ou até um dia. Jejuar aumenta o bem-estar, emagrece e dá mais energia. Mas há cuidados a respeitar e nem todos o podem fazer.

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Susana Lúcio

Perder peso tal como fez Adele

A cantora emagreceu 45 quilos e a dieta Sirt parece ter sido a resposta. Legumes, vegetais, vinho tinto e chocolate preto são alguns dos alimentos aconselhados.

Pedro Marta Santos

Quem é a atriz Andra Day, que interpreta Billie Holiday?

Em Os Estados Unidos Vs. Billie Holiday, que esta semana estreia nas salas de cinema portuguesas, Andra Day interpreta o papel da melhor cantora de jazz de todos os tempos, Billie Holiday. Conheça-a melhor.

Sónia Bento

Mamas, menos (agora) é mais

Se em tempos ter o peito grande era sexy e feminino, a tendência agora é para um tamanho mais discreto, com aspeto natural. As cirurgias de redução mamária já são quase tantas como as de aumento

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