Sábado – Pense por si

Assinala-se a 30 de outubro o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama
Marta Rodrigues

Rastreio do cancro da mama: quando, como e quem deve fazer?

Assinala-se esta sexta-feira o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama, integrado na iniciativa Outubro Rosa. Um diagnóstico em fase inicial da doença pode facilitar o tratamento, razão pela qual o rastreio assume grande importância.

Rodrigo Koxa, de 46 anos, fotografado pela SÁBADO no Surfer Wall do forte da Nazaré, onde estão as pranchas dos big riders
Carlos Torres

Rodrigo Koxa: “Vejo-me a surfar nas ondas da Nazaré com 70 anos”

Há 30 anos que o brasileiro Rodrigo Koxa anda pelo mundo à procura das maiores ondas e já teve um recorde. A que surfou na Praia do Norte no final do ano passado foi "perfeita, a mais linda”. E este fim de semana valeu-lhe o prémio de Maior Onda Masculina.

A piscina exterior do W Algarve está rodeada de dezenas de espreguiçadeiras para descansar
Sofia Parissi

Um refúgio de cinco estrelas em Albufeira

O W Algarve convida a descobrir a região com tranquilidade. Aberto desde 2022, o hotel de cinco estrelas combina a identidade descontraída da marca W com a paisagem e a cultura algarvia.

A feira medieval de Silves é um dos destaques da programação algarvia este verão
Tiago Neto

Praia de dia, festa à noite: o outro lado do Algarve

Entre 29 de julho e 31 de agosto, há refrães em coro e o clássico “não posso beber muito”. Eis uma via-sacra de romarias, concertos, feiras e noites em que o Algarve nos dá o seu lado plebeu.

A Espanha que se descobre à mesa

Há países que se descobrem a pé e países que se descobrem à mesa. Espanha é dos dois, mas é sobretudo o segundo. Cada prato conta uma história de terra, de mar ou de fronteira, e seguir esse fio é uma das formas mais autênticas de conhecer o país a sério.

Quando se afundam, as  carcaças de baleias servem  de alimento a vermes
Raquel Lito

O maior cemitério de baleias é aqui

Os restos mortais com mais de 5 milhões de anos estão no oceano Índico, a 7 mil metros de profundidade, e até alimentam vermes. Foram encontrados após 32 descidas de submarino.

Dores Meira com a vice-presidente, Maria do Carmo Tiago (cuja sobrinha passou a chefe), e Paulo Maia, vereador com o pelouro dos Recursos Humanos
Marco Alves

Já há jobs for the boys na câmara de Setúbal?

Integrantes da lista de Maria das Dores Meira foram postos em cargos de chefia. Há ainda casos de familiares. Executivo recusa favorecimentos e fala de “mérito do percurso profissional”

A esquadra dos horrores
Carlos Rodrigues Lima

A esquadra dos horrores: todos os depoimentos das vítimas e dos polícias

Horas de crueldade e sadismo dentro do posto da polícia, numa das zonas nobres de Lisboa. Um dos principais suspeitos denunciou colegas e práticas que lhe foram “instruídas” pelos mais velhos, como dar um “tratamento” a determinados detidos. Algumas agressões acabaram publicadas em grupos de WhatsApp para deleite dos seus participantes. “Uma forma de afirmação de poder e domínio absoluto sobre as pessoas”, escreveu a juíza de instrução.

A febre das corridas e caminhadas
Luísa Oliveira

A febre das corridas e caminhadas

Na semana em que os peregrinos chegam a Fátima, muitos deles a pé, publicamos um artigo em que se dá conta do aumento de programas e viagens de caminhadas e de clubes de corrida. Praticar estas atividades em grupo passou a ser um novo foco de socialização e até de encontros amorosos. Calcemos uns ténis, que é quanto basta, para conhecermos esta realidade ao ar livre

Como defender o seu dinheiro do choque energético
Bruno Faria Lopes

Como defender o seu dinheiro do choque energético

A esperança de uma guerra curta no Irão deu lugar a um risco alto de choque económico. O Governo não prevê escassez de combustíveis, mas abril será ainda mais difícil nos preços e Bruxelas já planeia medidas para reduzir o consumo. Saiba como proteger o seu dinheiro dos preços-recorde do gasóleo, da subida certa das taxas Euribor e da turbulência nos investimentos.

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