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Ciência & Saúde

Estudo espanhol sugere que comer a horas determinadas pode afectar produção bacteriana

Carolina R. Rodrigues 21 de novembro de 2018 às 19:29

A dieta alimentar é evidentemente importante, mas os investigadores espanhóis alertam que o horário das refeições também afectar o peso das pessoas.

Um estudo científico espanhol concluiu que, além do que é consumido, também é importante a hora em que comemos. A investigação foi publicada em Março deste ano no The FASEB Journal, que também explica que os alimentos que ingerimos contêm uma enorme colecção de microorganismos que vivem no sistema digestivo de cada indivíduo – a microbioma intestinal. Estes são sensíveis ao horário das refeições consumidas e podem, em última instância afectar o peso dos seres humanos.

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