Sábado – Pense por si

Luana Augusto

Matcha ou café: qual a escolha mais saudável?

O consumo de ambos não deve ultrapassar as três chávenas por dia. Enquanto um é mais indicado para pessoas com ansiedade, o outro pode reduzir o risco de Parkinson e Alzheimer.

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Susana Lúcio

Perder peso tal como fez Adele

A cantora emagreceu 45 quilos e a dieta Sirt parece ter sido a resposta. Legumes, vegetais, vinho tinto e chocolate preto são alguns dos alimentos aconselhados.

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Catarina Moura

Um festim delicado: o brunch do JNcQuoi Ásia

Um brunch pode ser bem diferente das eufóricas mesas de panquecas e waffles. O JNcQUOI Ásia inspirou-se na tradição cantonesa dos dim sums e chá para criar o seu brunch elegante e convidativo de uma preguiça domingueira

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