Sábado – Pense por si

Saiba Mais

Granola

A rentrée mais saudável é no Local – Your Healthy Kitchen

Susana Lúcio

As combinações certas de alimentos para travar as doenças

Aquilo que come pode proporcionar-lhe saúde e bem-estar ou doenças crónicas e perda de qualidade de vida. Mas não basta escolher os alimentos certos, há que saber como juntá-los e quando ingeri-los. Dez especialistas explicam tudo à SÁBADO.

Ana Taborda

Um casamento pago pela sua empresa?

Sim, é um benefício dado aos colaboradores do grupo DST. Já a Merck começou este mês a pagar tratamentos de fertilidade. Também há quem ofereça 18 semanas de licença de maternidade e paternidade – além de massagens, ginásio e psicólogo.

Sofia Parissi

A febre do açaí está para durar

Com as lojas a multiplicarem-se pelo País, a convicção de que o açaí veio para ficar é consensual entre vendedores. Falámos com eles e destacamos 10 sítios onde pode provar o fruto, em Lisboa e Porto.

Susana Lúcio

Quer saber quais são os alimentos que fazem (mesmo) perder peso?

É possível emagrecer e sentir-se satisfeito, mesmo ingerindo menos calorias. O segredo está na fibra presente nos brócolos, mirtilos e aveia e no poder do feijão e do grão, ricos em proteína saudável. Oito pessoas contam à SÁBADO como conseguiram.

Leonor Caldeira

No país emerso

A revolução não passará na televisão, mas talvez passe no Tik Tok

Hoje, ao contrário do que escreveu Gil Scott-Heron, podemos mesmo assistir a revoluções intervaladas com publicidade, olhando para o Tik Tok ou para o X. Pela primeira vez na história, as vítimas e os oprimidos têm a possibilidade de filmar e divulgar a sua mensagem diretamente para milhões de pessoas.

Sónia Bento

Dietas em férias? Nem pensar!

Será este o período ideal para fazer restrições alimentares? A nutricionista Ana Rita Santos diz que não e que o fundamental é haver equilíbrio.

Susana Lúcio

Cinco quartos com lareira

Uma aposta perfeita para escapadinhas aconchegantes.

Ana Taborda

Uma villa de luxo no meio do campo

No Onyria Quinta da Marinha também entra o cão e o gato. Aproveite o sossego com um takeaway de luxo do restaurante Rocca.

João Pedro George

O Ginásio 3

Em geral, os ginásios estão adornados de potentes e corpulentos exemplares da espécie humana, seres esculturalmente perfeitos, verdadeiras obras-primas da natureza. Porém, a realidade dos ginásios é uma realidade mutável.

Marco Alves

Como o dono da Prozis foi vitaminado com €18,5 milhões de fundos públicos

Miguel Milhão disse que não precisava de Portugal e que "este país nunca arranca". O seu império foi alavancado por Bruxelas e algumas das suas empresas estão em zonas francas e paraísos fiscais.

Filipa Vaz Teixeira

Os 8 melhores novos brunches de Lisboa e Porto

Porque as manhãs frias pedem um brunch aconchegante, fomos em busca dos melhores novos menus em Lisboa e no Porto, dos cafés aos hotéis, passando pelos buffets, menus veganos e influências estrangeiras – para que um bom brunch nunca lhe falte.

A Lanchonete chega a Benfica

Depois de Belém, a comida afetiva com sotaque brasileiro d’A Lanchonete chega a Benfica com novidades deliciosas

Ângela Marques

Vamos comer fora? As melhores esplanadas para matar saudades

Pequenas e grandes, metade à sombra ou panorâmicas sobre o mar, as esplanadas estão em alta por estas semanas. Tínhamos saudades delas e andámos a correr para voltar às nossas preferidas. Elas estão aqui, à sua disposição.