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Sábado – Pense por si

Alimentação

As combinações certas de alimentos para travar as doenças

Susana Lúcio 07 de agosto de 2024 às 23:00

Aquilo que come pode proporcionar-lhe saúde e bem-estar ou doenças crónicas e perda de qualidade de vida. Mas não basta escolher os alimentos certos, há que saber como juntá-los e quando ingeri-los. Dez especialistas explicam tudo à SÁBADO.

Mónica Mendes nunca pensou que a alimentação poderia ter efeitos diretos na sua qualidade de vida. A viver com lúpus desde os 11 anos, uma doença autoimune que causa dor nas articulações e lhe afeta os rins, habituou-se às alterações da medicação, sobretudo da cortisona, para conseguir ter uma vida normal.

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