Sábado – Pense por si

Ciência & Saúde

Como preparar a sua velhice saudável

Susana Lúcio
Susana Lúcio 01 de outubro de 2021 às 17:35

Já pensou como quer viver a sua velhice? Vai querer continuar a trabalhar ou reformar-se e ir viver para o campo numa comunidade com amigos? O que quer que deseje será essencial ter saúde e para isso tem de começar a fazer mudanças hoje, quando se celebra o Dia Internacional das Pessoas Idosas.

Há 50 anos uma pessoa com 50 anos era considerada idosa. Já não é assim. "Mudámos o paradigma e essa ideia está posta de parte", diz a Coordenadora da Unidade do Envelhecimento do Centro Medicina, Prevenção e Envelhecimento do Hospital CUF Tejo, Helena Canhão. "A esperança de vida na Europa é de 80 anos para os homens e 82 anos para as mulheres. Mas o problema é a qualidade de vida."

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos envelhecimento envelhecimento saudável exercicio físico doenças crónicas diabetes avc Helena Canhão
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Maria Henrique Espada
Maria Henrique Espada

Salazar ainda vai ter de esperar

O regresso de Ventura ao modo agressivo não é um episódio. É pensado e planeado e é o trilho de sobrevivência e eventual crescimento numa travessia que pode ser mais longa do que o antecipado. E que o desejado. Por isso, vai invocar muitos salazares até lá.

Menu shortcuts

Como preparar a sua velhice saudável