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Entrevista

Especialista do sono: "Os maus dormidores veem tudo muito mais negro"

Especialista do sono: 'Os maus dormidores veem tudo muito mais negro'
Vanda Marques 19 de março de 2021 às 14:00

Vida

No Dia Mundial do Sono falámos com o especialista Miguel Meira e Cruz sobre o impacto da pandemia na forma como os portugueses dormem. O que aconteceu? Piorou.

Dormir bem nunca foi tão importante como hoje em dia. Com o aumento da ansiedade - devido à pandemia - e com as restrições do confinamento, uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar. Miguel Meira e Cruz, especialista europeu em Medicina do Sono pela European Sleep Research Society, revela que a principal queixa dos seus doentes na pandemia foi a insónia. 

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