Sábado – Pense por si

Entrevista

Especialista do sono: "Os maus dormidores veem tudo muito mais negro"

Especialista do sono: 'Os maus dormidores veem tudo muito mais negro'
Vanda Marques 19 de março de 2021 às 14:00

Vida

No Dia Mundial do Sono falámos com o especialista Miguel Meira e Cruz sobre o impacto da pandemia na forma como os portugueses dormem. O que aconteceu? Piorou.

Dormir bem nunca foi tão importante como hoje em dia. Com o aumento da ansiedade - devido à pandemia - e com as restrições do confinamento, uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar. Miguel Meira e Cruz, especialista europeu em Medicina do Sono pela European Sleep Research Society, revela que a principal queixa dos seus doentes na pandemia foi a insónia. 

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos sono pandemia saúde covid-19 Miguel Meira e Cruz dormir smartphone
Artigos Relacionados
A Newsletter SÁBADO Edição Noite no seu e-mail
Tudo o que precisa de saber sobre o que está a acontecer em Portugal e no mundo. Enviada de segunda a domingo às 21h

Menu shortcuts

Especialista do sono: "Os maus dormidores veem tudo muito mais negro"