Sábado – Pense por si

Afonso Almeida, agora com 20 anos, reconhece que andou demasiados anos de olhos pregados no ecrã do computado, a jogar
Mónica Baltazar

Agarrados aos videojogos

Passam horas seguidas em frente ao computador, esquecem-se de comer e gastam centenas de euros em itens de jogo. As estratégias da indústria e como a pandemia aumentou o vício dos jogos online.

Jorge Corrula foi fotografado pela SÁBADO, nos estúdios de gravação da novela Vitória, da SIC
Sónia Bento

Jorge Corrula: "Desejo que André Ventura seja eleito Presidente"

Jorge Corrula tem estado a fazer uma média de 12 cenas por dia, na reta final das gravações da novela Vitória, da SIC, e assim que parar quer dedicar-se à “contemplação”, e só em 2026 voltará ao teatro. Irónico, explica porque quer ver o líder do Chega em Belém.

A diminuição do estrogénio pode provocar enxaquecas, cansaço e dificuldades de concentração
Sónia Bento

Será que já estou na perimenopausa?

No período de transição para a menopausa, surgem os calores, as noites mal dormidas ou dores no corpo. Mas é possível minimizar os sintomas com medicamentos e outras soluções.

Todos os segredos para dormir bem e evitar a insónia
Susana Lúcio

Os segredos para uma noite tranquila e revigorante

O sono é um dos três pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o exercício físico, mas são cada vez mais os portugueses que têm dificuldade em usufruir de noites retemperadoras. As horas em branco perturbam o cérebro e aumentam o risco de depressão, demências e obesidade.

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