
Comer bem para fugir ao açúcar
Bolos, bolachas e chocolates perturbam o cérebro e tornam difícil distinguir entre fome e vontade de comer. Para os deixar de lado, não é necessário sacrifício, basta pôr no prato mais verduras e treinar os músculos.
Bolos, bolachas e chocolates perturbam o cérebro e tornam difícil distinguir entre fome e vontade de comer. Para os deixar de lado, não é necessário sacrifício, basta pôr no prato mais verduras e treinar os músculos.
Apareceu pela primeira vez nos jornais ainda não tinha 4 anos, depois de assistir ao atropelamento mortal da mãe. Descendente de ferroviários, cresceu de terra em terra, mas foi em Santarém, ao volante de um Citroën 2CV, que pediu a mulher em casamento. Juntos adotaram dois bebés, viajaram pela Europa a acampar e viram o cancro matar o herói de Abril. No Luxemburgo, a filha Catarina tornou-se delegada sindical. Os netos cresceram a ouvir as histórias do avô revolucionário.
Há uma série de fantasia que pede atenção e que esta 5.ª feira, 13, regressa com novos episódios. Falámos com Daniel Henney e Sophie Okonedo, dois dos atores, para perceber o que aí vem.
A poucos dias dos Óscares, a 2 de março, a nomeada ao prémio faz viagens-relâmpago à capital para saborear novamente o anonimato. Tem casa perto do Cais do Sodré. Quando sai à rua, aceita os pedidos de selfies dos fãs e mistura-se com os locais. Não resiste ao pão de sementes numa padaria da Bica e perde-se pelos peixinhos da horta do Pap’Açorda.
Os muitos milhões que recebemos nos primeiros três anos da adesão europeia, entre 1986 e 1989, criaram fortunas ou engordaram outras que já existiam. O que é espantoso é que, passados quase 40 anos, pouco tenhamos aprendido.
Em Lisboa ou no Porto, a semana traz novas estreias e produções teatrais e de dança aos palcos. Sugerimos-lhe três.
É a plataforma favorita das pessoas com mais de 60 anos. Falámos com algumas que dizem que desde que descobriram o Facebook sentem-se mais acompanhadas, além de que as distrai mais do que a televisão.
A aplicação, que ficou disponível no dia 19, permite que as pessoas numa instituição de terceira idade ou a receber apoio façam novas amizades. Facilita ainda o contacto e partilha de dados entre utentes e profissionais de saúde, garantindo a segurança online.
A petição, lançada em meados de abril, recolheu em mês e meio o apoio de mais de 8.000 signatários de todo o país.
Os primeiros anos de vida são absolutamente essenciais para que as crianças tenham múltiplas experiências, com algum grau de liberdade para poderem assimilar, de forma apropriada, um conjunto de largas e diversivas experiências de aprendizagem.
Tradição pascal tornou-se inovadora com Francisco, que continuou um hábito que já tinha como arcebispo de Buenos Aires.
Pontual e arrumado (mas sem paciência para beijinhos e abraços), o líder da AD faz uma campanha para segurar o voto útil moderado. Sem largar a mulher, cumpre os mínimos em arruadas, onde é rejeitado às vezes, e brilha entre militantes nos megacomícios a contar histórias sobre “mães”.
Autor de sucessos de bilheteira acarinhados pelo público, defensor de causas públicas e apaixonado pelo futebol, morreu aos 84 anos. "Um eterno jovem", descreve Mário Augusto.
A doença oncológica, que ataca a medula óssea, pode obrigar o paciente a precisar de apoio diário. As mulheres são as principais cuidadoras e não pedem ajuda quando se sentem sobrecarregadas.
Quase todos os pequenos partidos mostraram porque não têm lugar no parlamento. Mas há moderados e novos rostos e forças partidárias emergentes. Uma análise ao debate na RTP.