Sábado – Pense por si

Carla Gapo e o pai, José Gapo, durante um treino de Hyrox
Susana Lúcio

Hy ... Quê? Hyrox, a nova febre do exercício

Criado na Alemanha em 2017, está a crescer em Portugal com atletas dos 8 aos 88 anos. A corrida de fitness ganha fiéis com enorme velocidade e os fundadores enriqueceram.

Avó e neta, 89 e 39 anos, respetivamente, são ambas psicólogas do sono
Luísa Oliveira

À procura do sono perdido

As psicólogas Teresa e Helena Rebelo Pinto escreveram sobre bem e mal dormir, sem a ligeireza que se lê nas redes sociais. E apontam o dedo aos estilos de vida apressados, os maiores culpados da epidemia de noites em claro que por aí anda.

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