Sábado – Pense por si

Todos os segredos para dormir bem e evitar a insónia
Susana Lúcio

Os segredos para uma noite tranquila e revigorante

O sono é um dos três pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o exercício físico, mas são cada vez mais os portugueses que têm dificuldade em usufruir de noites retemperadoras. As horas em branco perturbam o cérebro e aumentam o risco de depressão, demências e obesidade.

Talvez crónica

Um dia vais perceber

Outras vezes nunca percebemos. E ficamos a vida inteira a duvidar de nós mesmos. Será que somos assim tão lerdos? Será que estamos condenados a viver na ignorância eterna? Talvez a frase “um dia vais perceber” seja apenas uma maneira educada de dizer “não tens capacidade para isto”.

Talvez crónica

Os nossos dias

Não planear os dias é a vitória suprema da liberdade sobre o sufoco do compromisso. É conseguir que o nada que está garantido seja muito mais do que o dia cheio de certezas que quem planeia acha que vai ter.

Robbie Collin/The Daily Telegraph

Já tínhamos saudades tuas, Quentin

O mais frontal realizador de Hollywood conta como a guerra civil americana e as suas memórias de infância de relações raciais inspiraram o seu novo filme, Os Oito Odiados

A Newsletter Na Revista no seu e-mail
Conheça em primeira mão os destaques da revista que irá sair em banca. (Enviada semanalmente)