Há mais de 10 anos que Luís Rodrigues, 55 anos, dormia mal. “Adormecia sem dificuldade, mas acordava às 3h, 4h da manhã e já não voltava a adormecer”, conta à SÁBADO. Para lidar com o cansaço, chegou a beber 18 cafés por dia, mas nem isso foi suficiente para o manter acordado. Um dia, quando inaugurou os escritórios de uma nova sociedade em Vigo, Espanha, decidiu regressar a casa, em Espinho, antes do almoço. “Não dormia há 48 horas – eu andava a cafés, cigarros e água”, recorda. Em Portugal, quando chegou perto da saída da autoestrada que o levaria a casa, não conseguiu virar e chocou contra os rails. “Nem me lembro de como saí de lá.” Pouco depois sofreu outro acidente de viação. “O café dava-me energia, mas não era verdadeira.”

Os segredos para uma noite tranquila e revigorante

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