Sábado – Pense por si

Todos os segredos para dormir bem e evitar a insónia
Susana Lúcio

Os segredos para uma noite tranquila e revigorante

O sono é um dos três pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o exercício físico, mas são cada vez mais os portugueses que têm dificuldade em usufruir de noites retemperadoras. As horas em branco perturbam o cérebro e aumentam o risco de depressão, demências e obesidade.

Susana Lúcio

Vergonha faz aumentar casos de cancro nos homens

Um em cada cinco portugueses vão ter cancro da próstata, a doença oncológica mais comum entre os homens. Os números explicam-se pelo embaraço que impede muitos homens de procurar ajuda médica.

Andreia Antunes

Sioslife. A rede social para idosos que combate o isolamento social

A aplicação, que ficou disponível no dia 19, permite que as pessoas numa instituição de terceira idade ou a receber apoio façam novas amizades. Facilita ainda o contacto e partilha de dados entre utentes e profissionais de saúde, garantindo a segurança online.

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