Sábado – Pense por si

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

Acidente com autocarro em Agualva-Cacém: “Dentro do túnel nunca houve acidente nenhum. É a primeira morte”

Duas mulheres morreram e pelo menos 16 pessoas ficaram feridas no acidente.

Duas pessoas morreram e 20 ficaram feridas num atropelamento com um autocarro da Carris Metropolitana, junto à estação de comboio em Agualva-Cacém, na manhã desta terça-feira. Dos 20 feridos, há pelo menos quatro em estado grave. O presidente da Câmara de Sintra, Marco Almeida, lamentou esta terça-feira a morte de duas pessoas colhidas por um autocarro em Agualva-Cacém.

Luísa Oliveira

Com mãos nas tranças, pais aprendem a pentear as filhas

Quando os millennials decidem aprender a tratar do cabelo das suas meninas em workshops, como acontece em Inglaterra e nos EUA, estão a fazer mais pelo combate à manosfera - comunidade em que se defende a misoginia e o antifeminismo - do que poderiam pensar.

foto Miguel Romeira
Miguel Romeira

Além das trincheiras

Na era da supercomunicação, em que há mais notícias do que o dia tem minutos, e por isso todos gritam para ser ouvidos, não falta quem esteja cansado de noticiários e notícias, causas e ativistas, lutas por direitos e afins.

A violência que a guerra esconde

Os conflitos modernos travam-se também sobre os corpos dos mais vulneráveis. Em demasiados contextos, a violência sexual continua a ser utilizada como arma de guerra, instrumento de terror, mecanismo de controlo e forma de destruição do tecido social das comunidades.

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