De 28 a 30 de setembro, o Spacio Shopping volta a receber a Feira da Saúde, no piso 0, com uma programação dedicada ao bem-estar da comunidade.
Seis em cada 10 portuguesas têm queixas relacionadas com a sua sexualidade, mas a maioria nunca procurou ajuda médica para as resolver. Ainda há vergonha e também desconhecimento. "Há quem ache que tem de encontrar o ponto G, que é uma coisa que não existe", diz a ginecologista Ana Rosa Costa.
A voz pode ficar aguda nos homens e grave nas mulheres, os pés aumentam de tamanho e o paladar enfraquece – alguns dos efeitos menos conhecidos do envelhecimento. Dois médicos explicam as causas à SÁBADO.
Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.
Associado aos adeptos da musculação, o suplemento alimentar está a ser prescrito a homens e mulheres a partir dos 40 anos para contrariar a perda de massa muscular - um fator fundamental para um envelhecimento saudável e ativo.
É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.
A ciência sabe como evitar a morte de milhares de pessoas vítimas de doenças cardiovasculares. Mas o risco continua a aumentar em Portugal, diz a presidente da Sociedade Portuguesa de Cardiologia Cristina Gavina
Estudo revelou que mulheres que têm a menopausa entre os 40 e os 45 anos "apresentam um risco aproximadamente 30% maior de eventos cardiovasculares graves". Risco são também maiores em mulheres de países menos desenvolvidos.
O paradigma da saúde está a mudar: já não basta tratar, o que se pretende é evitar que as pessoas adoeçam. A sequenciação genética permite detetar doenças antes de haver sintomas e até as bactérias ajudam a descobrir problemas de forma precoce. A antecipação salva vidas - conheça cinco histórias.
Mais do que tratar, o futuro da saúde passa por evitar os problemas, com a sequenciação genética a ser decisiva. E ainda: reportagem na Ucrânia debaixo de fogo; António Muchaxo conta as histórias de um restaurante especial.
Em excesso prejudica-nos, mas não podemos viver sem aquela que é conhecida como a hormona do stress. Especialistas alertam para o risco dos suplementos vendidos com o intuito de a controlar e que podem fazer mais mal do que bem
A fundadora do site Menopausa, Meu Amor está a criar um movimento de pessoas que querem estar mais informadas sobre esta fase da vida, para tomarem decisões conscientes em prol da saúde e do bem-estar
Ouvir e calar, remoer e não extravasar pode significar mais quilos na balança e outras consequências para a saúde, como doenças autoimunes. No novo livro, a nutricionista compara ainda a obesidade com a toxicodependência
Segundo um estudo divulgado esta terça-feira na revista Nature Aging.
É uma condição que não se vê e que se manifesta de forma silenciosa. Mas, na verdade, a inflamação cerebral é mais comum do que se julga e pode desencadear uma série de doenças. Saiba a que sinais deve estar atento.
