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Cérebro: Como o manter saudável ao longo da vida

Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.

“Queridos, trouxe um amigo meu para vos apresentar”, chama Rita Rovisco. Traz consigo o quadro O Grito, do pintor norueguês Edvard Munch, e pousa-o no chão, encostado a um sofá vermelho. Cinco crianças (das sete que estão no espaço) sentam-se à sua frente. “O que é que vocês veem aqui?” interroga a educadora. As respostas são variadas. “Um susto”, diz uma; “Que ele está pasmado connosco”, responde outra; uma terceira discorda “Eu acho que ele está a sofrer”. Rita continua a puxar a conversa. “Porque é que achas que ele está a sofrer?” A rapariga responde: “Pode ter perdido alguma coisa de que gostava.” Só quando as possíveis interpretações se esgotam, é revelada a verdadeira história. “Foi a primeira obra de arte do mundo inteiro a representar uma emoção”, diz a responsável, que é especializada em Educação Artística.

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