Sábado – Pense por si

Novos métodos para tratar a dor crónica, abordados na revista Sábado
Lucília Galha

Novas descobertas para tratar a dor

Um analgésico inspirado numa esponja do mar, que não provoca adição; terapias que regeneram e recuperam funções; usar a música para criar novos circuitos no cérebro. Há cada vez mais a perspetiva de que a dor não é só uma sensação física, também envolve as emoções - e sim, o psicólogo pode ser mais eficaz que um comprimido.

Segredos para controlar a ansiedade
Renata Lima Lobo

Segredos para controlar a ansiedade

As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.

A saga da família Roquette: fundadores do Sporting e BES com histórias incríveis
Ana Taborda

A incrível saga da família Roquette

Vieram de França a saber cultivar rúcula, compraram grandes herdades, participaram em caçadas com reis e infantes, fizeram-se barões em Salvaterra. Os seus descendentes foram campeões de ténis e de golfe, fizeram o Sporting e o BES, lançaram o turismo no Algarve – mas também cantaram ópera no Scala de Milão.

Homem finge estar ferido para assaltar banco nos EUA

Homem finge estar ferido para assaltar banco nos EUA

A polícia de Slidell, nos EUA, está a investigar um assalto ocorrido ao final da tarde de sexta-feira no Fidelity Bank, em Gause Boulevard. O suspeito entrou no banco fingindo estar ferido, usando uma bengala, uma cervical e um andar manco, antes de exigir dinheiro por escrito. Fugiu a pé, já sem mancar, levando uma quantia não revelada, e poderá ter escapado depois numa viatura. As autoridades pedem informações a quem tenha visto algo suspeito na zona.

A diminuição do estrogénio pode provocar enxaquecas, cansaço e dificuldades de concentração
Sónia Bento

Será que já estou na perimenopausa?

No período de transição para a menopausa, surgem os calores, as noites mal dormidas ou dores no corpo. Mas é possível minimizar os sintomas com medicamentos e outras soluções.

Vanda Marques

Vasco da Gama: O intocável que chegou a vice-rei

De pequeno fidalgo passou a almirante, com lugar no Conselho do Rei. Conseguiu o título de conde – com toda a riqueza que incluía. Nenhum navegador teve tamanha ascensão social

Sónia Bento

A busca do sono perfeito

O mercado está cheio de soluções que prometem noites descansadas. Para os especialistas, a monitorização enquanto dormimos causa ansiedade.

“Quando um procedimento estético é bem executado, raramente é notícia”

Botox e preenchimento com ácido hialurónico são alguns dos procedimentos mais procurados nas HeyDoc, clínicas dentárias do Grupo Lusíadas Saúde. Em conversa, o médico Carlos Pinheiro salienta que é importante não seguir um modelo de tratamento estandardizado, porque “cada caso é um caso". É fundamental privilegiar "uma abordagem individual para cada paciente".

Sónia Bento

De costas ou de barriga para cima?

A posição ideal para dormir não existe, afirmam os especialistas, mas devemos evitar algumas que podem provocar problemas gástricos, cardíacos ou apneia.

Meia dúzia de frases

Eu não interesso a ninguém

É certo que a rejeição dói a toda a gente, mas fazer da literatura um divã transforma o leitor num psicólogo, numa coisa amorfa, e sobretudo diminui, ao invés de engrandecer, o papel do criador, não só porque abdica do dever e do prazer de criar, mas principalmente porque passa a não ter nada para dar ao leitor além de si mesmo.

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