Sábado – Pense por si

Lucília Galha

Ricardo já tem a data da sua morte

Há 15 anos ficou tetraplégico. Desde então, abriu uma empresa, viu os filhos crescer e é feliz, mas já n ão quer viver – falta-lhe a liberdade. Em 2026, vai morrer através de suicídio assistido.

Vanda Marques

Vasco da Gama: O intocável que chegou a vice-rei

De pequeno fidalgo passou a almirante, com lugar no Conselho do Rei. Conseguiu o título de conde – com toda a riqueza que incluía. Nenhum navegador teve tamanha ascensão social

Sónia Bento

A busca do sono perfeito

O mercado está cheio de soluções que prometem noites descansadas. Para os especialistas, a monitorização enquanto dormimos causa ansiedade.

“Quando um procedimento estético é bem executado, raramente é notícia”

Botox e preenchimento com ácido hialurónico são alguns dos procedimentos mais procurados nas HeyDoc, clínicas dentárias do Grupo Lusíadas Saúde. Em conversa, o médico Carlos Pinheiro salienta que é importante não seguir um modelo de tratamento estandardizado, porque “cada caso é um caso". É fundamental privilegiar "uma abordagem individual para cada paciente".

Sónia Bento

De costas ou de barriga para cima?

A posição ideal para dormir não existe, afirmam os especialistas, mas devemos evitar algumas que podem provocar problemas gástricos, cardíacos ou apneia.

Meia dúzia de frases

Eu não interesso a ninguém

É certo que a rejeição dói a toda a gente, mas fazer da literatura um divã transforma o leitor num psicólogo, numa coisa amorfa, e sobretudo diminui, ao invés de engrandecer, o papel do criador, não só porque abdica do dever e do prazer de criar, mas principalmente porque passa a não ter nada para dar ao leitor além de si mesmo.

caderno de significados

O clube dos intocáveis

As soluções de Rui Rio, criadoras de uma maioria de não magistrados nos órgãos de governo das magistraturas, estão em total rota de colisão com as ideias da União Europeia em matéria de separação de poderes. Por cá, o problema não está no Ministério Público. Está em quem quer uma justiça subserviente a um grupo de intocáveis da República.

Paulo Vila

Cavalos lusitanos que valem milhões

São admirados como jóias, valem fortunas e têm um séquito de cuidadores, chegando a ser homenageados por monarcas. Portugal tem no Puro-Sangue Lusitano uma das raças mais apreciadas do mundo.

Lucília Galha

Conhece os riscos de um mau mergulho?

Todos os anos entre 10 a 20 jovens ficam com sequelas para a vida resultantes de um mergulho que correu mal. Só este mês de agosto já houve pelo menos dois jovens com lesões na coluna. Saiba como pode mergulhar em segurança. Regra de ouro: os pés primeiro.

Lucília Galha

Acha que sabe respirar?

Use o nariz e não a boca, melhore a postura no trabalho e faça mais sexo. No livro "A Ciência de Respirar", Mike Maric explica-lhe a ciência deste gesto inato e o impacto que tem na sua vida.

Sónia Bento

Benedita Pereira: "Ser portuguesa nos EUA era uma coisa exótica"

A série "Morangos com Açúcar" mudou-lhe a vida, mas deixou as novelas para ir estudar nos EUA. Diz que é no teatro que se sente plena e agora vai estar em cena com a peça Pulmão. Ao fim de três anos está preparada para voltar à televisão.

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