Sábado – Pense por si

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Joana Teixeira
Lucília Galha

Como tirar o melhor partido dos alimentos

Ter atenção ao que põe no prato deixou de ser só uma moda - é uma necessidade. Razão: a comida perdeu nutrientes e estar disponível durante todo o ano não atesta a sua qualidade. Os congelados podem ser bons aliados e talvez deva voltar aos pratos de panela. Saiba o que escolher quando vai às compras.

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Tudo o que deve saber sobre suplementos alimentares
Lucília Galha

Tudo o que deve saber sobre os suplementos alimentares

Já não é só uma moda - metade da população toma e, com frequência, mais do que um. Atuar na prevenção é bom, mas tem de haver uma justificação para o fazer, ressalvam os especialistas, porque estes produtos não estão isentos de riscos, nem são uma pílula milagrosa. Conheça as verdades e os mitos.

António Quaresma fotografado para a SÁBADO junto ao Mundo Fantástico da Sardinha Portuguesa, no Rossio, Lisboa
Tiago Carrasco

Das sardinhas em lata aos pastéis de bacalhau com queijo da Serra. Como António Quaresma criou um império

Foi pastor de ovelhas, vendeu sidra, deu aulas e deixou os lisboetas incrédulos quando associou sardinhas em lata a carrósseis e recheou pastéis de bacalhau com queijo da Serra. Hoje o seu grupo fatura 50 milhões de euros por ano com um modelo de negócio que cobra caro a turistas para redistribuir riqueza por pastores e artesãos. Até lhe chamam o Robin dos Bosques da Serra da Estrela.

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A costa de La Palmilla, no Parque Nacional Cotubanamá, forma uma piscina natural de água pela cintura
Pedro Henrique Miranda

Neste novo ano experimente a boa vida dominicana

Foram os resorts de luxo e a praia a projetá-la para o mundo, mas a República Dominicana é muito mais: um destino de música e dança, natureza selvagem, boa comida e bebida e um profundo legado histórico. Punta Cana está agora mais próxima.

Primeiro agita-se, depois cheira-se e no fim, traga-se. Isto é uma prova de azeite, tal como o faz Edgardo Pacheco
Luísa Oliveira

O azeite não é só gordura

Vem aí o segundo festival do azeite. Provem e experimentem, é o conselho do curador e apaixonado pelo tema Edgardo Pacheco.

Discurso de Rui Costa
Carlos Torres

Rui Costa reeleito: do padrinho Eusébio ao trunfo Mourinho

Vencedor à segunda volta com 65,89% dos votos, Rui Costa lamenta só ter sido campeão uma vez no seu anterior mandato. O antigo médio chegou ao Benfica pela mão de Eusébio, quis deixar o futebol quando o mandaram para o Fafe e aceitou ir para a Fiorentina para dar mais dinheiro às águias.

O tubarão calçado com ténis Nike chama-se Tralalero Tralala
Susana Lúcio

O que é um tubarão de ténis?

É um brainrot, a nova moda entre os miúdos. Bonecos gerados por IA, com nomes em italiano, que são um sucesso no Roblox.

Carro-banana gigante bate recorde mundial

Carro-banana gigante bate recorde mundial

O britânico Steve Braithwaite construiu, nos Estados Unidos, um carro em forma de banana com quase 7 metros de comprimento, baseado numa ‘pick-up’ Ford F-150. O veículo, capaz de atingir 136 km/h e transportar quatro pessoas, entrou para o livro dos recordes como o maior “carro-banana” do mundo.

O relato de cerca de 20 mulheres deu origem à primeira novela gráfica da autora RGB
Sofia Parissi

Um livro que é grito de revolta

Uma compilação de histórias reais contadas por mulheres deu origem à novela gráfica "Manda msg Quando Chegares", da autora RGB. Já disponível nas livrarias.

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