"Quando inicio uma prova somos eu e os demónios da minha cabeça. Depois da atuação que fiz, não quis continuar. Tenho que me focar na minha saúde mental. Temos que proteger a nossa mente e o nosso corpo e não nos limitarmos a fazer o que o mundo quer que façamos". Estas foram as palavras de Simone Biles, a ginasta mais premiada da história dos Estados Unidos, de 24 anos, considerada a grande estrela desta edição dos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, que chocou o mundo ao decidir retirar-se assim de repente, desistindo da final da ginástica feminina por equipas sem ter sofrido nenhuma lesão.

A psicologia no desporto. "Temos de dar ao atleta estratégias para ele conseguir gerir a ansiedade"

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