Sábado – Pense por si

Sónia Bento
Sónia Bento

Nasci em Lisboa e terminei a licenciatura em Ciências da Comunicação, em 1998. Estagiei na Rádio Comercial, fui repórter no semanário Tal&Qual e no diário 24Horas. Passei por uma revista de lifestyle, a Lux Woman, fui editora no Record e na Sábado, onde estou há 18 anos. Apesar da crescente importância da informação online, ainda prefiro ler jornais e revistas em papel.

"O corpo ganha mobilidade e a expressão corporal mais ativa", diz a professora Paula Paz
Sónia Bento

A explosão do pilates

Os estúdios e o número de alunos de todas as idades não para de aumentar. Os exercícios "vertebra por vértebra" para melhorar a flexibilidade estão na moda

O poeta Luís de Camões tem mais de 800 ruas, avenidas, alamedas, praças e largos, como este em Lisboa
Sónia Bento

As histórias de 135 mil ruas de Portugal

Rui Passos Rocha teve acesso a uma base de dados dos CTT, que tem as 250 mil ruas do País. Focou-se naquelas que têm nomes que mais vezes se repetem, casos de 25 de Abril, Santo António ou Camões.

Jorge Corrula foi fotografado pela SÁBADO, nos estúdios de gravação da novela Vitória, da SIC
Sónia Bento

Jorge Corrula: "Desejo que André Ventura seja eleito Presidente"

Jorge Corrula tem estado a fazer uma média de 12 cenas por dia, na reta final das gravações da novela Vitória, da SIC, e assim que parar quer dedicar-se à “contemplação”, e só em 2026 voltará ao teatro. Irónico, explica porque quer ver o líder do Chega em Belém.

Sarah Ferguson vivia com o ex-marido, em Royal Lodge
Sónia Bento

Sarah Ferguson não tem para onde ir

Despejada da residência real, a imprensa britânica diz que a ex-cunhada do Rei Carlos III está numa situação "desesperada", enquanto o príncipe André deverá "exilar-se" em Abu Dhabi.

Francisco Pinto Balsemão recordado em 88 histórias sobre a sua vida
Alexandre R. Malhado

Balsemão em 88 histórias

Durante 88 anos, Balsemão foi quase tudo: jornalista, deputado, fundador do PSD, ministro e primeiro-ministro. Estas são 88 histórias da vida fabulosa e desconhecida do último senador.

Sónia Bento

Para onde irá morar o príncipe André?

Desalojado da residência real que ocupa, o irmão do rei Carlos não tem para onde ir e está a tentar negociar uma casa para ele e outra para a ex-mulher.

Febre de cirurgias e injeções: cada vez mais figuras públicas assumem tratamentos
Raquel Lito

Corrida às cirurgias e injeções em busca da eterna juventude

Cada vez mais famosas assumem os tratamentos – com preços que atingem €7 mil – nas redes sociais, através de parcerias com clínicas. Os jovens começam a entrar nesta maratona de fundo, que nem sempre tem bons resultados. Cirurgiões alertam para os exageros e psicólogos para problemas de autoestima, agravados pelo espelho virtual.

Não se deve ficar sentado na sanita mais do que o 10 minutos
Sónia Bento

Os riscos do telemóvel no WC

Ficar na sanita a fazer scroll nas redes sociais ou a responder a mensagens é a principal causa do aparecimento de hemorroidas, alertam os especialistas.

A diminuição do estrogénio pode provocar enxaquecas, cansaço e dificuldades de concentração
Sónia Bento

Será que já estou na perimenopausa?

No período de transição para a menopausa, surgem os calores, as noites mal dormidas ou dores no corpo. Mas é possível minimizar os sintomas com medicamentos e outras soluções.

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