Sábado – Pense por si

Ciência & Saúde

Prefira fruta às vitaminas

Susana Lúcio
Susana Lúcio 09 de abril de 2025 às 23:00

Gastam-se milhões de euros em multivitamínicos em Portugal todos os anos, mas em pessoas saudáveis os comprimidos não são necessários, não têm efeito na longevidade e até podem ser perigosos, segundo um estudo norte-americano.

É o gesto mais fácil: perante o cansaço e falta de energia dos dias, engole-se um comprimido que promete revigorar o organismo, prevenir doenças e aumentar a longevidade. É o que fazem milhares de portugueses que compram multivitamínicos. São os suplementos mais vendidos nas farmácias, segundo a consultora HMR-Health Market Research, e a procura tem crescido todos os anos: em 2023, gastaram-se 27 milhões de euros, quando em 2013 se despendeu 18 milhões. 

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos Suplementos alimentares Infarmed
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Leonor Caldeira
Leonor Caldeira
No país emerso

Por que sou mandatária de Jorge Pinto

Já muito se refletiu sobre a falta de incentivos para “os bons” irem para a política: as horas são longas, a responsabilidade é imensa, o escrutínio é severo e a remuneração está longe de compensar as dores de cabeça. O cenário é bem mais apelativo para os populistas e para os oportunistas, como está à vista de toda a gente.

Menu shortcuts

Prefira fruta às vitaminas