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Ciência & Saúde

Estudo indica que jejum intermitente poderá aumentar esperança de vida

SÁBADO 26 de dezembro de 2019 às 17:20

Segundo o The New England Journal of Medicine, o jejum intermitente pode reduzir a pressão sanguínea, ajudar na perda de peso e prevenir obesidade, cancro, diabetes e doenças cardíacas.

Não comer durante períodos de 16 a 18 horas por dia pode ser uma maneira de tratar várias doenças e assim aumentar o número que anos que pode viver. A conclusão é de um estudo publicado noThe New England Journal of Medicine, que aponta que o jejum intermitente pode reduzir a pressão sanguínea, ajudar na perda de peso e prevenir obesidade, cancro, diabetes e doenças cardíacas.