Sábado – Pense por si

Exercício

Dois anos de exercício podem compensar uma vida de sedentarismo

Diogo Barreto
Diogo Barreto 10 de janeiro de 2018 às 17:29

Novo estudo revela que apenas com dois anos de treino pode reverter décadas de vida passados sentados. Mas não convém começar tarde de mais.

Um novo estudo publicado no jornal científico Circulationrevela que dois anos de exercício físico regular podem ter um efeito dramático (de forma positiva) na saúde de pessoas de meia-idade que passaram décadas com uma vida sedentária. Mas convém não deixar passar os cinquenta anos para começar a exercitar-se.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos Texas questões sociais saúde EUA exercício
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Leonor Caldeira
Leonor Caldeira
No país emerso

Por que sou mandatária de Jorge Pinto

Já muito se refletiu sobre a falta de incentivos para “os bons” irem para a política: as horas são longas, a responsabilidade é imensa, o escrutínio é severo e a remuneração está longe de compensar as dores de cabeça. O cenário é bem mais apelativo para os populistas e para os oportunistas, como está à vista de toda a gente.

Menu shortcuts

Dois anos de exercício podem compensar uma vida de sedentarismo