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Exercício

Dois anos de exercício podem compensar uma vida de sedentarismo

Diogo Barreto
Diogo Barreto 10 de janeiro de 2018 às 17:29

Novo estudo revela que apenas com dois anos de treino pode reverter décadas de vida passados sentados. Mas não convém começar tarde de mais.

Um novo estudo publicado no jornal científico Circulationrevela que dois anos de exercício físico regular podem ter um efeito dramático (de forma positiva) na saúde de pessoas de meia-idade que passaram décadas com uma vida sedentária. Mas convém não deixar passar os cinquenta anos para começar a exercitar-se.

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