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Ciência & Saúde

Compra suplementos vitamínicos? Provavelmente anda só a gastar dinheiro

Márcia Sobral
Márcia Sobral 29 de junho de 2022 às 20:00

À exceção das grávidas ou dos idosos, os médicos acreditam que os multivitamínicos não trazem qualquer beneficio para a saúde. A solução não é nova mas passa em apostar numa dieta mediterrânea e em praticar exercício físico.

Seja nos supermercados, nas farmácias ou através da Internet a lista de suplementos vitamínicos, multivitamínicos e minerais que encontramos à venda parece ser infindável. Mas será que de facto esses produtos são a solução para a nossa saúde ou apenas mais uma despesa ao final do mês?

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