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Ciência & Saúde

Acorda cansado? Saiba como vencer a fadiga extrema

Susana Lúcio
Susana Lúcio 28 de fevereiro de 2019 às 07:00

Dor de cabeça, insónias, respostas agressivas, desmotivação e uma fadiga imensa. Se reconhece estes sintomas é porque está a sofrer de stress crónico e vai precisar de ajuda.

Cátia Dias vivia a vida ao extremo. Depois de se licenciar em Direito, aos 21 anos, começou a trabalhar e continuou a estudar. Fez o mestrado e tirou um executive master em Gestão. Até nas férias levava o portátil para responder a emails de clientes. "Nunca tirei um dia de férias pleno", admite àSÁBADOa advogada e gestora de empresas.

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Tópicos fadiga cansaço extremo exaustão emocional burnout stress
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