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Não deve dormir com a mão na cara, diz especialista

Sónia Bento
Sónia Bento 01 de julho de 2018 às 19:20

Prevenir e tratar as rugas, sem cirurgias, é possível através da ginástica facial. A especialista em estética avançada propõe um programa de exercícios simples para fazer no trânsito ou enquanto vê uma série.

Quer levantar mais o olhar, diminuir o duplo queixo ou atenuar a super-ruga de expressão na testa? Sónia dos Santos garante que não há nada mais simples. No livro Ginástica Facial - editado pela Manuscrito, e que acaba de chegar às livrarias -, a especialista em estética avançada propõe 31 exercícios para trabalhar todos os músculos da face e pescoço, além de receitas de máscaras faciais naturais, massagens para o rosto e conselhos de nutrição para alimentar bem a pele.

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